Atletismo
El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
El calendario está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los juegos olimpicos son el evento internacional más prestigioso. Se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la asoviacion internacional de federaciones (IAAF), el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991
Concepto del Atletismo
Conjunto de practicas atléticas o ejercicios físicos (carreras, saltos,
lanzamientos) que tienden a mejorar las condiciones físicas y morales
del hombre y que dan lugar a competiciones individuales o por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones adecuadas.
Historia del Atletismo
El
atletismo no es solamente el deporte básico y el que da origen a otros
muchos, sino también el primero que existió como tal en la antigua
Grecia; se celebraban comúnmente, en efecto, competiciones atléticas en
las festividades religiosas. Los juegos olímpicos se iniciaron en el 776
y se prolongaron hasta el 393.C. cuando fueron abolidos por el
emperador romano Teodosio. La competición atlética más antigua que se
conoce es la del “estadio”, una carrera en línea recta de unos 192m. En
la historia del atletismo destaca un saltador de longitud llamado
Chionis, porque en los juegos del año 656.C. obtuvo la marca más antigua
que se conoce: 7'05m. Al declinar la civilización griega, el atletismo
perdió su importancia; sin embargo, en el siglo XIX experimento un
resurgimiento, ya definitivo, en Inglaterra, donde en 1866 se disputaron
los primeros campeonatos nacionales.
En EE.UU. el atletismo tuvo una expansión paralela a la inglesa. El
primer encuentro internacional se disputo en 1895, un año antes de la
restauración de los juegos olímpicos, cuando el New York Athletic Club
se enfrentó al London Athletic Club, pero hasta los juegos de Atenas en
1896, el atletismo no recibió el empuje necesario para convertirse en un
deporte internacional. En 1913, 16 naciones fundaron en Berlín la
Federación Internacional Atlética Amateur (IAFF). La primera asociación
atlética femenina se constituyo en Francia en 1917, y la primera de
carácter internacional, la FSFI, en 1921; el grupo fundador estaba
integrado por Gran Bretaña, Francia, Checoslovaquia, Italia, España y
EE.UU. El comité olímpico internacional no admitió la participación
femenina en los juegos hasta la edición de 1928. Poco antes de la II
guerra mundial se iniciaron importantes competiciones al margen de los
juegos olímpicos: Los juegos del imperio Británico (Actualmente llamados
juegos de La Commonwealth) en 1930, y los campeonatos de Europa en
1934. Pero fue después del conflicto cuando el atletismo conoció la
mayor expansión de su historia. El aumento y la mejora de las
comunicaciones, el interés y la intervención de los estados en su
desarrollo y los progresos técnicos han influido decisivamente en este
salto cualitativo. Las marcas mejoraron radicalmente y se superaban con
facilidad aunque se han dado casos excepcionales como los 8'90m en salto
de longitud conseguidos por el norteamericano Bob Beamon en 1968, que
no fueron superados hasta 1991. La participación también ha ido
aumentando a todos los niveles; a ello han contribuido la incorporación
de piases que hasta la primera mitad del siglo XX eran desconocidos a
nivel deportivo. Al margen de Europa, EE.UU., Australia y Nueva Zelanda,
que prácticamente monopolizaron el atletismo hasta la II guerra
mundial, han surgido numerosos atletas de clase mundial como los atletas
cubanos Juantorena, Sotomayor y Quiroi, la jamaicana Ottey y el chino
Jian-Hua, entre otros. Sin embargo, la mayor revolución se ha producido
con la eclosión de una pléyade de atletas de países africanos que
dominan las carreras de fondo y medio fondo, desde los 1500m hasta el
maratón: marroquíes como Aouita, argelinos como Morceli y Bulmerka,
etíopes como H. Gebreselasie tras las huellas del legendario Abebe
Bikila, tanzanos, nigerianos y muy especialmente kenianos, se han
instalado con asiduidad en el medallero de las competiciones. En los
últimos años se han extremado las medidas para prevenir el doping, que
había tomado carta de naturaleza entre la elite mundial de los atletas:
el caso más espectacular fue la descalificación del canadiense Ben
Johnson después de obtener la medalla de oro y el récord mundial de los
100m lisos en los juegos olímpicos de Seúl en 1988.
Variedades de pruebas
Las principales pruebas masculinas existentes son:
Carreras lisas (100, 200, 400, 800, 1500, 5000, y 10000m, maratón, 4x100m y 4x400m)
Carreras con obstáculos (110 y 400m vallas y 3000m obstáculos)
Marcha (20 y 50km)
Saltos (Altura, pértiga, longitud y triple)
Lanzamientos (Peso, disco, martillo y jabalina)
Decatlón
o conjunto de diez especialidades que se disputan a lo largo de dos
días (100m, 400m, altura, longitud y peso el primero, y 110m vallas,
disco, pértiga, jabalina y 1500m el segundo)
Las principales pruebas femeninas son:
Carreras lisas (100, 200, 400, 800 y 1500m y relevos, 4x100 y 4x400m)
Carreras con obstáculos (100m vallas)
Saltos (Altura y longitud)
Lanzamientos (Peso, disco y jabalina)
Heptatlon
o conjunto de siete especialidades que se disputan en dos días (Altura,
100m vallas, peso y 200m el primero y longitud, jabalina, y 800m el
segundo)
También se disputan otras pruebas
oficiales, aunque no olímpicas, como son el maratón femenino, 3000m
femeninos y 400m vallas femeninos, tanto en campeonatos continentales
como mundiales. En categorías masculinas y femeninas celebran pruebas de
cross o campo a través, que tienen su culminación en un campeonato
mundial que se disputa cada año. Finalmente, existe un tercer grupo de pruebas,
que, al comienzo de la década de los ochenta, todavía no estaban
incluidos en las competiciones mundiales y continentales. La principal
es la de la milla (1609m) aunque, ocasionalmente, también se disputan
las de 1000 y 2000m, 4x800m, 4x1500m, etc. Anualmente se disputa el
campeonato de Europa en pista cubierta, con las siguientes pruebas: 60m,
200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, 60m vallas, altura, pértiga, longitud,
triple salto, y peso masculinos, y 60m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m,
60m vallas, altura, longitud y peso femeninos; ocasionalmente se
disputan también competiciones de relevos y marcha. Los encargados de
valorar el tiempo de los atletas son los cronometradores, que, con los
relojes manuales, son tres como mínimo. A partir de la década de los
setenta, se fue extendiendo el cronometraje eléctrico, que registra
normalmente las centésimas de segundo y cuya puesta en marcha en una
prueba cincid con el disparo del juez de salida.
Reglamento del Atletismo
Instalaciones y material
Instalaciones
Según él articulo 137 del reglamento
de la IAAF en el cual pone de forma textual lo siguiente: “cualquier
superficie firme y uniforme, que pueda aceptar los clavos de las
zapatillas, puede utilizarse para el atletismo. Las competiciones de
atletismo celebradas según él articulo 12.1 (a) y las competiciones
controladas directamente por la IAAF solo pueden tener lugar en pistas
de superficie sintética que se ajuste a las normas aprobadas por la
IAAF”
La forma de la pista debe de ser ovalada y con una cuerda de 400 metros por el interior de la calle 1. Él numero
de calles varia pero en competición debe de ser 8 como mínimo. El linde
interior de la pista suele ir provisto de un bordillo de hormigón u
otro material sintético.
Material
Las
prendas usadas en las competiciones son: un pantalón corto, camiseta de
tirantes y unas zapatillas de clavos. Además otras prendas que no se
exigen pero son imprescindibles como puede ser un chándal, camisetas de
manga corta, una sudadera y unas zapatillas de calentamiento.
Mas
detenidamente no vamos a fijar en las zapatillas de clavos ya que hay
varios tipos, por ejemplo: las zapatillas de altura tienen mas clavos en
el talón. El reglamento de la IAAF permite un uso de hasta 11 clavos de un máximo de 9 mm y 4 mm de diámetro para pistas sintéticas.
Lo más normal es que en las carreras se utilicen zapatillas de 6 clavos más uno falso llamado “ciego”
Reglas del Atletismo
Normas Generales
Articulo 138
Inscripciones
Las
competiciones organizadas conforme a las normas de la IAAF quedan
limitadas a los atletas que cumplan con el Reglamento de Elegibilidad de
la IAAF.
No
se permitirá la participación de ningún atleta en el extranjero a no
ser que su condición de aficionado este garantizada por la Federación de
Atletismo de su país y tenga permiso de dicho Organismo para competir.
En todas las competiciones internacionales, dicha garantía de
elegibilidad de un atleta se aceptara, a no ser que una objeción
respecto a esa elegibilidad sea hecha a la IAAF.
Articulo 140
La Competición
Ningún
resultado logrado por un atleta será valido si no se ha obtenido
durante una competición oficial, organizada al Reglamento de la IAAF.
En todas las competiciones a que se celebren no se permitirán las “pruebas mixtas”, entre participantes masculinos y femeninos.
Descalificación:
1.
Si un atleta es descalificado en una competición, se indicara en los
resultados oficiales que Articulo del Reglamento ha infringido.
Articulo 141
La competición- Carreras y pruebas de marcha
Obstrucción en la pista:
Todo
participante que empuje a otro a empellones o codazos, se cruce, en
carrera o marcha, delante de él u obstruya su paso impidiéndole avanzar,
puede ser descalificado de esa prueba. Si En cualquier carrera se
descalifica a un competidor por alguna de estar razones, el Juez-
Arbitro tendrá el poder para disponer que se efectúe de nuevo, con la
excepción del participante descalificado, o, En caso de una
eliminatoria, podrá permitir a los participantes afectados por la acción
que provoco la descalificación (con la excepción del descalificado), a
competir en una eliminatoria siguiente de la carrera.
Carreras por pasillos o calles:
1.
En todas las carreras por calles o pasillos, los corredores deben
mantenerse desde la salida hasta la meta En la calle que les fue
asignada. Esto se aplicara también a cualquier parte de una carrera que
se realice por calles. Por ejemplo, la salida de 800 metros.
Si
un competidor es empujado o forzado por otra persona a correr fuera de
su calle y no obtiene ninguna ventaja material, no deberá ser
descalificado.
3. Sí un atleta:
Corre
fuera de su calle en la recta o corre fuera de la línea externa de su
calle en la curva, sin haber obtenido con ello ventaja material y no ha
sido obstruido otro corredor, tampoco deberá ser descalificado.
Salvo
en los casos de las tres excepciones anteriores, si el Juez- Arbitro se
muestra conforme con el parte de un Juez, Auxiliar u otro, de que un
participante ha corrido fuera de su calle, deberá ser descalificado.
Articulo 162
Salida y llegada
La
salida de todas las carreras se efectuara al disparo de una pistola u
otro aparato similar, tirando al aire, pero no antes de que todos los
competidores se hallen absolutamente inmóviles En sus puestos.
2.
A la voz de “ ¡ A sus puestos!” o de “ ¡ Listos!”, Según sea el caso,
todos los competidores deberán tomar rápidamente, sin dilación alguna,
su plena y definitiva posición de partida. Él dejar de cumplir esta voz
de mando después de un tiempo razonable, constituirá una salida falsa.
Sí
un competidor, después de la voz de “ ¡ A sus puestos!”, Molesta a los
otros participantes en la carrera, haciendo ruido o de otra manera,
puede considerársele que ha cometido una salida falsa.
3.
Si un competidor inicia su movimiento de salida después de haber
adoptado su posición definitiva de partida y antes de la detonación de
la pistola, se considerara que ha habido una salida falsa.
4.
Todo participante que haga una salida falsa tiene que ser advertido. Si
hace dos salidas falsas, o tres En el caso de Heptathlon o Decatlón,
será descalificado.
5.
El Juez de Salidas o cualquiera de sus “Adjuntos”, en cuya opinión la
salida no fue correcta, hará volver a los competidores disparando la
pistola.
La llegada:
Los
participantes serán calificados en el orden en que cualquier parte de
su tronco (y no la cabeza, el cuello, los brazos, las piernas, las manos
o los pies) alcance el plano vertical del borde más próximo de la línea
de llegada, tal como se ha defendido anteriormente.
Articulo 163
Carreras de vallas
1. Distancia. Se reconocen como distancias estándar las siguientes: Hombres: 110 y 400 metros
Mujeres: 100 y 400 metros
Habrá diez vallas en cada calle colocadas conforme a las indicaciones que figuran en el siguiente cuadro:
Hombres
| ||||
Distancia de
|
Altura de las
|
Distancia
|
Distancia
|
Distancia
|
la carrera
|
vallas
|
entre la línea
|
entre las
|
entre la
|
de salida
|
vallas
|
ultima valla
| ||
y la 1ra valla
|
y la línea
| |||
de llegada
| ||||
110 m.
|
1,067 m.
|
13,72 m.
|
9,14 m.
|
14,02 m.
|
400 m.
|
0,914 m.
|
45,00 m.
|
35,00 m.
|
40,00 m.
|
Mujeres
| ||||
Distancia
|
Altura de
|
Distancia
|
Distancia
|
Distancia
|
de la carrera
|
las vallas
|
entre la línea
|
entre las
|
entre la
|
de salida y
|
vallas
|
ultima valla
| ||
la 1ra valla
|
y la línea
| |||
de llegada
| ||||
100 m.
|
0,840 m.
|
13,00 m.
|
8,50 m.
|
10,50 m.
|
400 m.
|
0,762 m
|
45,00 m.
|
35,00 m.
|
40,00 m.
|
Cada valla se situara en la pista de forma que las bases se encuentren en el lado por el que se aproxima el atleta.
2.
Todas las carreras se efectuaran En calles individuales y cada
participante deberá permanecer en el suyo desde la salida hasta la
llegada.
3.
Un competidor que “arrastre” el pie o la pierna por debajo del plano
horizontal de la parte superior de una valla en el momento de pasarla, o
franquee una que no se halle En su calle, o según la opinión del Juez-
Arbitro, derribe deliberadamente cualquier valla con la mano o el pie,
será descalificado.
Articulo 166
Carreras de relevos
1.
Marcas en la pista. Cuando una prueba de relevos se corra por calles,
se pueden hacer marcas en la pista dentro de su propia calle, por
ejemplo, usando una cinta adhesiva pero no tiza o sustancia similar.
Para una pista de ceniza o hierba puede hacer una marca en la pista
dentro de su propia calle, rayando la pista. En cualquier caso, ningún
otro tipo de marcas puede ser utilizado.
El
“testigo”. El “testigo” tiene que llevarse en la mano durante la
carrera. Si se cayera, tiene que ser recogido por el atleta a quien se
le cayo. El atleta puede abandonar su calle para recuperar el “testigo”.
Siempre que se adopte este procedimiento y no obstaculice a ningún otro
atleta, la caída del “testigo” no significa la descalificación. En
todas las carreras de relevos, el “testigo” tiene que pasarse dentro de
la “zona de transferencia”. La transferencia del “testigo” comienza
cuando lo toca por primera vez el corredor receptor y se considera
terminada en el momento en que el “testigo” se encuentre únicamente en
su mano. Dentro de la “zona de transferencia” del “testigo”, es solo la
posición de este decisiva, y no la del cuerpo o miembros del
participante.
Los
competidores, después de que hayan transferido el “testigo”, deberán
permanecer en sus calles o zonas respectivas hasta que la pista quede
despejada, para evitar la obstrucción a otros participantes. Si un
competidor, al abandonar su lugar o su calle a la terminación de un
relevo, obstruye intencionalmente a un miembro de otro equipo, puede
causar la descalificación de su equipo.
Todo competidor que sea empujado en su salida o ayudado por cualquier otro medio causara la descalificación de su equipo.
Una
vez que un equipo de relevos haya iniciado su participación en una
competición, solo pueden participar en ella dos atletas adicionales como
sustitutos en la composición del equipo para las series siguientes o a
la final.
Articulo 167
Carreras de campo a traves (“Cross”)
Recorrido.
La
carrera deberá efectuarse, sobre un recorrido que en lo posible se ciña
a pasar por, campo abierto, sembrados, matorrales, pastizales y
terrenos de hierba. Puede incluirse una zona limitada de terreno arado.
Debe limitarse al mínimo el cruce de cualquier clase de carretera.
La salida. La salida de la carrera se dará por medio de un disparo de pistola.
4. Aspectos Técnicos del Atletismo
Carreras de velocidad
- La salida
En
las salidas se dan dos voces; a la voz de “a sus puestos” el atleta se
sitúa en los tacos de salida; a la voz de “listos” se coloca para la
salida elevando su cuerpo. Momentos después se dispara el tiro de
salida.
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